もう若はげで悩まない

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髪の毛の成長に関わらず、
体の成長のためには睡眠は欠かせません。

それは成長ホルモンが睡眠中に
一番よく分泌されるからです。

成長ホルモンは午後１０時〜午前２時に
大量に分泌されるといいます。

しかしいつもいつもその時間に
寝られるとは限らないと思います。

だったらあきらめるしかないのか。
夜勤の人はみんな薄毛になるのか、
ということですがそんなことは無いですね。

成長ホルモン分泌量が最大になるのは
睡眠に入って３０分してからのノンレム睡眠時です。

たしかに午後１０時から午前２時までに
寝られればいいですが、
どちらかといえば時間帯を気にするより、
より深く寝る、充分な時間寝るということが
育毛にとって大事なことだと思います。

人生の３分の１は寝てる時間といいますから
良質の睡眠をとれば髪の健康にもよいことは
間違いありません。

あるアンケートによると男性の育毛について
「応援できる」と92.9パーセントの女性が答えたそうだ。

また薄毛になっても仕方がない年齢は
45.7歳ということらしい。

たしかに45歳ぐらいで
結婚もして子どももいれば
あきらめもつくのかもしれない。

ただ若ハゲはあきらめきれないのだ。

多くのシャンプーには界面活性剤というものが入っています。
この界面活性剤が頭皮に悪いものであるらしいということから、
石鹸シャンプーが髪によいとされていますが、本当でしょうか。

胸毛がボーボーなのにハゲている。
そんな人も結構いますね。

外国人の方にも多いのではないでしょうか。
やはりハゲと体毛の濃さは男性ホルモンが関係しているのでしょうか。

頭皮の脂が多いとベタベタして気持ち悪いですね。
そして何だか髪にも悪いような気がします。
やっぱり頭皮の脂が多いと若ハゲになるのでしょうか。